Stages VTT formule n° 2 - 2016

 

Stage et dates

Objectifs du stage

Contenu du stage

Prix

 

Stages

« Plaisir et techniques »

 

Les 04 et 05 juin 2016

 

                 et

 

les 3-4 septembre 2016

 

Lieu : le mont Dore

 

 

L’objectif est de permettre à chacun de développer sa maîtrise d'un vtt en terme de maniabilité, d'équilibre. Ceci afin d'aborder les franchissements en montée et en descente de meilleure façon. Ainsi d'aborder avec plaisir des parcours plus techniques en montagne. Travailler de façon individualisée en fonction de ses capacités, dans une optique de progrès, d’aisance et de plaisir. Les différents ateliers sont répartis le long d'un parcours en boucle.

-          Samedi matin : accueil, sortie 'prise de contact et découverte du site'.

-          Fin   de matinée : intervention d’un sportif de haut niveau (entrainement, acquisition des techniques)

-          Samedi après-midi : travail technique spécifique maniabilité, franchissement, freinage, virages, conseils individualisés, vidéo, situations d’apprentissage.

-          Samedi soir : sortie nocturne (selon la météo).

-          Dimanche journée : sortie longue sur profil varié et avec dénivelée. Mise en applications des techniques acquises la veille , plus gestion de l’alimentation, des allures de pédalage...

-          Dimanche fin d’après-midi : soins au centre « Thermadore » de St Nectaire.

300 euros