Stages VTT formule n° 1 - 2016

 

Stage et dates

Objectifs du stage

Contenu du stage

Prix

 

Stages « Redécouverte et bien être »

 

 

Les 04 et 05 juin 2016

 

                 et

 

les 3-4 septembre 2016

Lieu : le mont Dore

Redécouverte du vélo tout-terrain, perfectionnement, sur base de randos faciles, techniques de conduite du vélo, réglages de base...

Cette pratique plutôt soft du VTT est associée pendant ce stage avec des soins de remises en formes, au centre aqua ludique (hammam, sauna, jacuzzi) de la Bourboule et aux thermes de Saint Nectaire (2 à 3 soins spa)

Une intervention nutrition et diététique sera également proposée pendant ces stages

-          Samedi matin : accueil, sortie soft rando sur profil descendant avec ateliers d'apprentissage des techniques d'équilibre et de franchissement de base.

-          Samedi après-midi : travail technique spécifique (freinage, virages...), conseils individualisés, vidéo.

-          Samedi fin d’après-midi : centre de la Bourboule

-          Samedi soirée : intervention nutritionniste

-          Dimanche journée : Randonnée longue avec mise en application des acquis de la veille.

-          Dimanche fin d’après-midi : soins aux thermes de St Nectaire.

350 euros